Kreatín vs. rast a vytrvalosť rýb.

[Rostratus]

Náhodou som našiel tento zvláštny výskum, kde skúmali na rybách, v tomto prípade na pstruhovy dúhovom účinky kreatínu. Pre tých, ktorí niekedy chodili makať do posilovne, alebo sa aktívne venovali neakému športu kreatín a jeho účinky určite poznajú. Pre tých čo nevedia o čo sa jedná tak v skratkosti:

Kreatín monohydrát je okamžitým zdrojom energie pri práci svalov. Podporuje tvorbu svalovej hmoty, stimuluje aktuálny výkon a okrem iného je i látkou lipotropnou, podporujúcou prenos energie vznikajúcej z tuku. Kreatín jednoduchšie umožňuje nárast sily a svalovej hmoty. Ale nieje to droga ani žiadne anaboliká !

Tu je výskum kreatínu na pstruhovy dúhovom:

Kód: Vybrať všetko

http://cafnr.missouri.edu/research/fish-creatine.php

Čo na to poviete? Pokiaľ chcete mať aktívnu a svalnatú cichlidu, tak s týmto to určite dosiahnete

[Pito]

co keby si to vyskusal na tom svojom krokodilovi asi by si ho potom musal dat do plaveckeho bazena

[Rostratus]

On rastie rýchlo aj bez kreatínu ! Osobne v tomto výskume nevidím žiadny význam pre akvaristiku. Neviem k čomu to je celé dobré....

[jaro]

Ahojte,
podla mna nie je nad prirodzeny rast rybiek pri dobrej (klasickej) opatere. Vsetko nasilu/umele nie je velmi pekne - kulturista tiez vyuziva kreatin, umele pery a cici, su mozno na prvy pohlad zaujimave ale na treti si uz zacnes vsimat detaily, ktore nie su vzdy pekne - podobne to musi byt aj s tymi rybkami.

[PIETRO]

to jsi mě pobavil. Položte si otázku pánové, odkud se asi získává kreatin??
Jak se kreatin chová v lidském organismu?? Tedy fyziologicky a jaké má chemické vazby. Cpát rybě KREATIN je opravdu kontraproduktivní a je to totální nesmysl. Sama ryba má dosti velký podíl kreatinu ve svalové hmotě.

[vlastomenn]

:lol: to jsi mě pobavil. Položte si otázku pánové, odkud se asi získává kreatin??
Jak se kreatin chová v lidském organismu?? Tedy fyziologicky a jaké má chemické vazby. Cpát rybě KREATIN je opravdu kontraproduktivní a je to totální nesmysl. Sama ryba má dosti velký podíl kreatinu ve svalové hmotě.

mozem potvrdit po tejto stranke viem toho dost kedze kulturistiku som robil zavodne.moje foto z minulosti :

Kód: Vybrať všetko

http://pokec.azet.sk/vlastomenn/fotoalbumy?i9=8c921a28b952#/vlastomenn/fotoalbumy/vsetko?i9=8c921a28b952

[Rostratus]

Tak ty si inak namakaný.... tak hoď sem neaké tvoje osobné skúsenosti s kreatínom. Aj keď sa to netýka ľudí, ale predsa len na porovnanie.

[vlastomenn]

no uz niesom netrenujem asi tak 2 roky.len tak jednoducho co som zaregistroval na sebe.je to dobra latka na ziskanie energie na treningu ma clovek chut a energiu.ale to asi preto lebo ja som podaval ovela tvrdsie latky /steroidy/.dufam ze ma tu nik zato neodsudi. rast som z kreatinu nezaznamenal /je to tiez individualne/ale co viem od kolegov-kolegyn sportovcov ked sa prestane uzivat do 2-3 dni ho clovek vycura a vaha je povodna spet.vlastne to tiez funguje na baze zadrziavania vody v bunke.viaze sa dobre z cukrom cize je velmi dobre ho podavat napr. s dzusom.

[PIETRO]

no uz niesom netrenujem asi tak 2 roky.len tak jednoducho co som zaregistroval na sebe.je to dobra latka na ziskanie energie na treningu ma clovek chut a energiu.ale to asi preto lebo ja som podaval ovela tvrdsie latky /steroidy/.dufam ze ma tu nik zato neodsudi. rast som z kreatinu nezaznamenal /je to tiez individualne/ale co viem od kolegov-kolegyn sportovcov ked sa prestane uzivat do 2-3 dni ho clovek vycura a vaha je povodna spet.vlastne to tiez funguje na baze zadrziavania vody v bunke.viaze sa dobre z cukrom cize je velmi dobre ho podavat napr. s dzusom.

Ano přesně tak jak to píšeš, to také funguje. Kreatin má totiž jednoduchou chemickou vazbu. Nebudu vám zde psát nudné vzorečky a teorie. Napíšu tu jednoduše. Kreatin je látka, která váže H2O na buňku ve svalové hmotě.
Tedy na určitou dobu zvětší svalovou hmotu a to je celé kouzlo. Jinak kreatin je důležitý pro mozkovou činnost, srdeční činnost atd. Kreatin si lidské tělo vyrábí samo. Nic víc nic míň.

[PIETRO]

vlastomenn
Kamo tak ty jsi voják?? Super